Sport-XPerience
Sport-XPerience 

Strech-Yoga :  postures variées, rythme dynamique, tonique, alternance d’étirements et de tonification. Ces cours sont ouvert à tous sans « niveau ».Les postures sont présentées dans leurs objectifs, montrées, corrigées, adaptées individuellement. Une attention particulière est portée sur le fait d’éviter l’augmentation de pression dans l’abdomen pour protéger le périnée. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures.

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INFOS :

Anne de Fabrègues
association SPORT-XP

300 chemin de camp neuf

30250 AUBAIS
06 86 23 08 57

anne@sport-xp.fr

 

 

 


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