Core-XPerience
Core-XPerience 

Stage de Randonnée, Yoga, Marche Nordique, Relaxation en Queyras .

Pour l'édition 2019, les stages se dérouleront à Molines en Queyras

du 7 au 12 Juillet (5 jours) et du 17 au 23 Aout (6 jours)

Vous serez logés à l'hôtel La Lobio construit dans une vieille ferme Queyrassine datant de 1699.
Salle de restaurant au coin du feu, 14 chambres, studios ou appartements avec bain ou douche, wc.
Terrasse panoramique sur la vallée de l'Aigue Agnel.
Espace détente, billard, jaccuzi, point de vue sans vis à vis, calme, détente et confort dans un cadre typique vous attendent…

* Possibilité d'hébergement en camping ou gite, nous contacter.

Encadrement :

Anne de Fabrègues

Organisatrice du stage, Educatrice sportive diplômée, CQP AGEE certifiée Yoga et Abdominaux APOR de Gasquet, Pilates, monitrice Marche Nordique Otop, instructeur Nordic Power, et fervente amatrice de sports de pleine nature et de montagne.

Je vous invite à nous retrouver, pour évoluer ensemble au coeur de cette magnifique région, explorant et respirant le cadre sauvage et merveilleux du Queyras...

Ma devise : "On ne dépasse pas ses limites, on les découvre…"

Jean Louis Etienne

 

Ingénieure agronome, masseuse-kinésithérapeute et enseignante de Yoga, je vous propose un Yoga et des soins respectueux de votre Nature.
Le Yoga que je vous propose de partager est polymorphe. Il s'agit de trouver le chemin vers soi et toutes les traverses sont bonnes ! Yoga postural dynamique, Yoga postural doux, concentration, méditation, relaxation. J'emprunte également aux arts énergétiques chinois et à la danse.
      Marion Larribe

Enseignante de Hatha Yoga traditionnel, sportive entre courses à pieds et marche afghane, Certifiée "Yoga sans dégâts" APOR De Gasquet, et actuellement en DU de "Yoga et Santé" au STAPS de Nancy,

j'ai à cœur de vous faire découvrir l'art sacré du Yoga dans toute sa beauté et sa richesse, et de retrouver la connexion de notre Conscience pure avec la Nature.                                                          Murielle Berriet                                                lien vers son site  

Activités :

Activités, proposées par vos animateurs :

 

Yoga matinal

Randonnées à la journée dénivelé et difficulté en fonction de votre niveau.

Marche nordique demi-journée et renforcement musculaire ou temps libre.

Stretch-Yoga

Relaxation totale du soir, ou hypno-relaxation…

jaccuzi-sauna

 

En cas d'intempéries ateliers au Dojo :

 

Abdologie

Stretch Yoga

Core Yoga

Hatha Yoga (selon intervenants)

Relaxation

Méditation

 

Possibilité de massage détente en supplément selon  les intervenants.

TARIF :

Juillet :        571€

Aout :          700€

COUPLE : 1300€

EARLY BIRD 15% de réduction sur les activités du stage d'aout avant le 15 Juin

Anciens Stagiaires et adhérents : 15%de réduction sur les activités

 

*incluant demi-pension, activités, pique-nique de midi.

hébergement en chambre multiple confortable.

- Sup chambre individuelle simple : 17€/nuit

- Sup chambre individuelle double : 10€/nuit

 

Frais et organisation de transport à charge des participants.

 

PRE-INSCRIPTION :

Obligatoire à l'aide du formulaire ci-dessous.

 

CONFIRMATION : Via ia fiche d'inscription disponible ci-dessous, à nous retouner par mail à contact@sport-xp.fr

 

Validée par réservation de votre hébergement directement auprès de :

Hôtel La Lobio - Le Coin - 05350 Molines en Queyras
Tél : 04 92 45 82 06

hotel.lalobio@wanadoo.fr

 

inscription stage d'été 2019 juillet.p[...]
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inscription stage d'été 219 Aout.pdf
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Juillet et Aout 2018 en images …

Photos Juillet et Aout 2018

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Originaire de Toulouse, passionné de sports de pleine nature.
L'activité physique permet de se ressourcer et se retrouver face à soi même et aide parfois à se dépasser, se surprendre et pourquoi pas se soigner...
Diplômé du certificat de qualification professionnel d'activité de randonnées, peu importe le niveau ou l'âge de chacun, je

tente de transmettre cette passion en toute sécurité en     

           Simon Marchal            sillonnant les sentiers pleins de trésors que la terre nous offre.

CONTACT :

Anne de Fabrègues
association SPORT-XP

300 chemin de camp neuf

30250 AUBAIS
06 86 23 08 57

anne@sport-xp.fr

 

 

 


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